консультирующий психолог

гештальт-терапия

экзистенциальный подход

телесная терапия

очно /

онлайн /

Я могу помочь вам вновь посмотреть на жизнь глазами ребенка - с открытым сердцем и безоглядной верой в свои способности.

Помните, когда мы были детьми, мир казался нам увлекательным и полным возможностей, а мы были полны любопытства, энергии и верили, что наш потенциал не имеет границ.

Человек развивает характер как форму адаптации к реальности, подстраиваясь под определенные обстоятельства жизни. И эту маску или «фасадное я» приходится подкармливать.

Но счастлив может быть только сам человек, а не его образ. Как следствие может возникать ощущение не своей жизни.

Когда деревья были большими?

старт
в профессии

2018

Новые техники позволяют находить наиболее подходящие решения, бережно и эффективно закрывая потребности клиентов.

Я постоянно актуализирую знания и навыки, потому как проблемы и нужды каждого человека не только уникальны, но и переменчивы.

начало

частной практики

2021

ОБО МНЕ

С 2015 года я прохожу личную терапию и могу отметить схожесть с процессом обучения.

Важно не закрываться и не избегать сложных, трудных, «плохих» чувств. Каждое возникшее чувство имеет значение о вас и может быть замечено, осознанно и прожито. Не позволяйте повседневной рутине или страху отнять у вас ваше настоящее и будущее.

Точно так же стремление к изменениям и новому качеству жизни может сопровождаться страхом. И это нормально.

В обучении я выбираю разные школы и тренеров, ведь здесь как и в случае с критическим мышлением - важно не застрять на одном подходе или взгляде. Мне важны динамика и рост, даже если они предполагают старт со слабой позиции, ведь в результате растут мои компетенции.

Гештальт-терапия сосредоточена на работе в настоящем моменте, когда мы разбираем актуальные ситуации или переживания, которые сформировались в прошлом, но влияют на настоящее не завершенностью, «незакрытым гештальтом», мешая формированию нового опыта и развитию.

Также я регулярно прохожу супервизии - сессии по своей работе с более опытными специалистами, где я могу получить «второе мнение».

Комплексный подход позволяет мне адаптироваться к уникальным потребностям каждого человека и предоставлять людям более персонализированный и тщательный опыт терапии.

Телесная терапия помогает осознать себя, фокусируя на телесных процессах дыхания, движения, блоков и зажимов, и помогает «расшифровать» соматические симптомы, выразить и интегрировать свой опыт и эмоции.

Экзистенциальный подход фокусируется на исследовании смысла и цели жизни, на свободе выбора и ответственности, уделяя основное внимание поиску баланса между своими желаниями и возможностями внешнего мира, стремлению к собственной аутентичности.

Гештальт-терапия

Телесная терапия

Экзистенциальный подход

Конфиденциальность клиента сохраняется, а сессии дают пространство для размышления, помогают посмотреть на запрос человека под другим углом и предложить эффективные решения.

(01)
знакомство с психологом

(02)
формулирование
запроса

(03)
инсайт 
и новый опыт

(04)
проживание
нового опыта

(05)
смена 
идентичности

Всё начинается с нашего знакомства: я анализирую ваш запрос, выбираю подход и составляю индивидуальный план терапии.

В процессе психотерапии вы сможете замедлиться, заземлиться, получить доступ к своей чувствительности, пониманию актуального состояния.

Направив фокус вовнутрь, вы сможете обратить внимание на свои истинные потребности и начать путь к их достижению.

Юлия создала доверительную атмосферу, комфортно было общаться и обсуждать личные переживания. Она помогла посмотреть на мою ситуацию под другим углом, тем самым я прояснила для себя многое.

Мне понравилась работа 
с Юлией, специалист отвечает всем ожиданиям. Помогла мне справиться с проблемами, поддерживая на каждом этапе.

Мне нравится, что всё проходит в доверительной обстановке, где я могу открыто выражать свои мысли и эмоции. Я смогла значительно продвинуться в понимании себя.

Терапевт создала легкое пространство, так что в течение сессии удалось обсудить волнующие темы и задать себе несколько новых вопросов. Чувствую, что продвинулась и будто вышла из «тупика» мыслей.

4000 рублей | сессия 50 минут

по всему миру

4000 рублей одна неделя

ТЕКСТ*

мессенджеры

Работа происходит в свободном формате, ограничений по количеству / времени ваших сообщений нет. Я отвечу в течении суток после получения сообщения.

Перед началом работы подписывается информированное согласие

КОНСУЛЬТАЦИИ И СТОИМОСТЬ

Телефон:
+7 908 605 63 71
Telegram / WhatsApp

Адрес:
г. Мурманск,
улица Полярной Правды, 6, каб. 105

Напишите мне и я помогу вам проработать ваши внутренние проблемы и узнать себя с новой стороны.

КОНТАКТЫ